女性在月经期间注意什么事项

　　女性在月经期间注意甚么事项呢？女性来月经是正常的生理现象，1个月总会有那末1次。但是女性在来月经时有很多需要注意的，今天小编就来为大家详细介绍1下女性在月经期间需要注意的事项，希望能够帮助到大家。

　　1、不适合性生活

　　“好朋友”来时子宫内膜脱落，子宫腔的表面构成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引发宫腔内感染，产生附件炎、盆腔炎。

　　2、不适合穿紧身裤

　　如果“好朋友”来时穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿。

　　3、不适合喝茶

　　浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和血汗管，容易产生痛经、经期延长和经血过量。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引发缺铁性贫血。

　　4、不适合坐浴

　　“好朋友”来时，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而致使生殖器官发炎。

　　5、不适合高声唱歌

　　妇女在“好朋友”来时，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音沙哑。

　　6、不适合捶背

　　腰背部受捶打后，可以使盆腔进1步充血，血流加快，引发月经过量或经期太长。

　　7、不适合多吃盐

　　吃盐过量会使体内的盐分和水份贮量增多，在月经来潮前夕，会产生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食品。

　　8、不适合吃油炸类食品

　　“好朋友”来时，油炸类的更加不能吃，吃了会增加皮肤的负担，使皮肤敏感，脂肪还会在体内囤积，造成肥胖。

　　9、不适合体检

　　来“好朋友”时除不适合做妇科检查和尿检，一样不适合做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　上文为大家介绍的就是女性来月经期间需要注意的事项，对此女性朋友有所了解了吧，提示女性朋友，在来月经期间，1定要不要吃冰冷的是食品，例如冰淇淋、雪糕、冰饮料等等，而且在饮食上也需要注意，注意外阴卫生。

【本文由重庆爱德华医院供稿】