经期不适可试试性爱疗法 四妙方让你远离痛经

　　妇科病专家指出，性爱是医治女性痛经最简单、有效的“止痛药”，特别是在经头几天，性爱会明显下降月经期不适。

　　经期不适可试试性爱疗法

　　提到每月都要“造访”1次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情愁闷、腰酸腹痛。之前，1直有女性问我，性爱对减缓月经期不适，真有那末好的作用吗？

　　我的回答是：性爱是最简单、有效的“止痛药”，特别是在经头几天，性爱会明显下降月经期不适。

　　性愉悦和高潮会使肌肉高度收缩，然后逐步放松，这有助于经血顺利排出。愉悦的性感受还能改变1个人体内的化学物资水平。在大脑的指挥下，身体会释放某些激素和化学物资，增加愉悦、满足感。

　　如此1来，女性对疼痛感的反应就没那末敏锐，乃至当不适感出现时，身体也会有更强的“战役力”与之对抗。

　　要强调的是，性爱只有在取得美好感受时才具有减缓痛经的作用，那些排挤性生活或频繁出现性交疼痛的女性，就不适用这个方法了。

　　4妙方让你阔别痛经

　　经行胁痛

　　行经时两胁作痛，乃至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。

　　方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，逐日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。

　　经行关节痛

　　行经时周身骨节疼痛。

　　方药：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g，生姜3片，葱白1茎，水煎温服，逐日1剂，连服6剂。

　　经前腹痛

　　经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。

　　方药：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，红花、桃仁各4g，水煎服，逐日1剂。每次行经前7日开始服用，行经时停服。

　　经后腹痛

　　行经以后腹痛多系血虚夹滞而至，宜补虚通滞。

　　方药：药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大枣5枚，水煎服，逐日1剂。