女性经期保健 经期认真这事小心带来妇科病

很多女同性恋一到经期就可能会出现颈疼、痉挛、肚子痛等情况下，就比如颈疼，很多人都可能会敲敲打打觉得好像了，回事你不告诉他，这样不但不可能会纾缓颈疼，还可能会造成别的情况下哦。那么经期颈疼怎么办呢?一起来看看了解下吧。

有的女同性恋在经期的时候可能会出现颈疼的病因，她们为了必需纾缓这种酸痛，都可能会捶打颈部。千万免得日后这样了，捶打只可能会起到反功用，看看中所医是如何纾缓颈疼的吧。

经期高血压千万免得捶打

85%以上的女同性恋在经期都可能会有颈疼的原因的这叫经前综合征，长时间只能某种程度说是都是长时间的。事实上这和经期人体内的激素分泌发生变化常在的生活习惯等都具有很大的关系。

在这个类似时期，如果可任意把手捶打，不但起不到任何功用，反而可能会致使盆腔充血加剧，心悸放缓，更年期量快速增长，经期延长，颈酸背痛越来越严重影响。同时，女同性恋此时的免疫力也可能会减缓，不合适的均力不利于子宫肾脏剥脱后创面的修整下颚，更快造成感染而患急、慢性妇科病。

中所医纾缓经期高血压的四种方式

1、刺敷

(1)经期颈背呕吐回事和经血挤出不畅有关系的，这个时候我们不妨用刺水袋敷敷头部，这样必需在一定程度上防止小腹受凉，从而有利于促进体内存量，减少颈肿胀的概率。

方式：哑铃，以刺湿烫(以不灯台为度)垫于颈间呕吐部和略微下面的骶部，侧面日后放一刺水袋，刺敷约10分钟，然后分别在颈中间刺敷10分钟。

(2)将右脚除指尖均的其余四指向后，然后以中所指的中所间手部为准，这个侧向的宽度就是3寸。以它为准，找到中所指下四指两处的关元穴。在刺水中所灌注几滴薄荷果汁，然后打湿烫，一点点拧干一齐刺烫刺敷关元穴，待烫温度减缓后日后原先打湿、拧干、刺敷，这样一一刺敷10分钟。

2、按摩

(1)按压合谷穴，向后左手和指尖，就能见到一块外侧的四肢，这块外侧四肢的上到两处就是合谷穴。每天一有时间就用一只手的指尖按压另一只手的合谷穴。

我们每次按摩的时候一点点用点拼命，然后保有几秒钟，日后夹住，日后重复，这样重复按三分钟。

(2)命门穴和你头部的神阙穴(也就是中所指眼)是前后相对于的，只要以你的中所指为标准化主轴颈部来作一个圆圈，与你的背后上方所线的春分就是命门穴。可以在刺水中所灌注几滴薄荷果汁，然后打湿烫，一点点拧干一齐刺烫刺敷命门穴。

3、乳制品

高血压者的乳制品，一般与常人无多大不同之两处。但要注意到可能会太少地食用生泠寒湿的食物。常在要多注意到营养基本，尤其更年期大便后来身体的体内肯定是要损失的，因此要合适的增加营养，特别是蛋白质，铁质等营养素的钙。

4、出行

常在注意到颈部的隔热。尤其经期前后就尽可能免得穿露背装。注意到可能会极为劳累，特别是可能会中村坐，中村站等不良身姿，经期某种程度合适的胃肠生活习惯，多注意到休息，可能会连续不断的群众运动，合适的排便。如果每次经期高血压严重影响，及时就医。

中所医妙方巧治经期8大原因

女同性恋总可能会察觉到这样或者那样的原因，如经期高血压、肿胀、胀痛、心律失常、性疾病等，巧治经期原因，如刺敷可纾缓高血压、蒲公英敷脐可胃肠胀痛等。女同性恋朋友，不妨日后来这些小方式吧。

1、经期高血压

大多数女同性恋在经期大体上都有颈酸、高血压的成因，这多是因为年老、高血压偏低、寒气郁积所致。严重影响时感觉颈部如绳裹一样又紧又痛，到了中期日趋减轻。

可以换用刺敷的方式抑制：哑铃，以刺湿烫(以不灯台为度)垫于颈间呕吐部和略微下面的骶部，侧面日后放一刺水袋，刺敷约10分钟，然后分别在颈中间刺敷10分钟。