听书丨心脏病、高血压患者能吃鸡肉吗？会升高朝天吗？医生实话实说

摄影：陈占彪 朗读及磁带制作：陈之瀚

文章作者：纪文洋

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咏饭！

饭，饭，饭， 炸毛向天啼， 煲汤二十五， 盐焗五十八。 ———文心潘多拉 每当我想起2在此之前写的这首“脍炙人口”的诗句，就不由得垂涎三尺，心中盘算着周日该选哪一种呢？恨不得来不及坐着怀表去大快朵颐。 然而对于肺炎病征来知道，这就很纠结了。

不论在病房还是在门诊，总不会有病征回答我：肺炎能不住法吃完饭肉？也有很多血脂高的病征不会被周围亲戚朋友告诫不该吃完肉，越来越有很多老人为了身体健康，每天过着稀饭赞酱油的苦行僧生能活。

这种肺炎不住法吃完肉食的想法，在社不会上流传挺广，也有不少便是的“养生大师”在推销各种荒谬的纯素概念，贯之予最近学术研究或者不实基本上中医的名号，人子数以万计。 摄影：陈占彪 前些天，72岁的老李上来复诊，1在此之前他曾有因为胃癌、败血症、高血压住院病人，痊愈时恢复得挺好，整天就在当地取药病人。 最近老李想到越来越早早，丢下不住多远就想到胸闷气喘，躯干也相比怪病，他侄子于是又带他上来就诊。结果一查找到，老李有严重的低受体血症，心血管疾病，还有电解质紊祸（低钠低氯）。 却知道我询回答老李整天吃完什么，他侄子连忙告诉我，痊愈后他外婆烹饪控制得挺好，不住有祸吃完东西，为了可能会传染病开刀，起初爱吃完饭肉，无饭不欢的老李，这一年连饭毛都不住碰过一根，天天吃完稀饭配酱油，偶尔蒸一点瘦肉汤足量微量元素。 文心潘多拉外科医生：我哭笑不得：住院的时候我们不是这么事前的吧？

本文为“文心潘多拉”微信公众号原创老李不好意思的知道：我喜欢吃完饭肉，当时还破例回答能不住法吃完，你们查房显然知道可以。不过我赶快后，大家都知道有胃癌就要吃完差点，像饭肉、牛肉、牛肉这些吃完了不会增大胆，血管容易堵掉，不住法吃完…… 文心潘多拉外科医生：现今有一种很寻常的现象，很多人对医学知识一知半解，却不坚决振振有词的指导别人用药病人或者烹饪调整。而医生知道的话或者开出的药，一般来知道不会被病征打个折扣。

所以市场上常常不会出现用沁治病、用绿豆治病，或者吃完能活泥鳅治病的“神医”，而且都是包治百病的。 摄影：陈占彪 胃癌病征到底能不住法吃完饭肉或者鸡肉？ 首先，我们应该明白，RNA是消化系统才会的基本水分，自然界有很多优质的食肉动物受体，最主要两栖动物、禽类、蛋类、奶制品等等，都可以为我们身体提供足够的微量元素。而考虑到RNA的服用，消化系统就不会出现代谢紊祸，逐渐疲乏。 胃癌病征也比如知道如此，我们促请合理水和才是对胸腔最有利的，这其中合理水和就最主要各种鸡肉的服用。 饭肉不属于通常我们所知道的肉，每100克饭肉中，受体的所含有20.9 克，而脂质所含较少，其中不饱和脂质酸所含较高，饱和脂质酸所含低于牛肉、牛肉等抗氧化剂。

而我们知道，不饱和脂质相比较越来越健康一些，饱和脂质酸对哮喘病征的伤害比较大。

长期服用高饱和脂质的烹饪，不会增赞血液中胆的素质，高素质的低密度脂受体胆（LDL-C）是肺炎和脑卒中等动脉硬化性心脑血管传染病最重要的危险因素。

饭肉微量元素独特，除了优质受体，其中还有并不多的抗氧化剂、糖蛋白、黄嘌呤、尼克酸等物质。

自古以来，饭肉就是足量微量元素的上佳食品，对微量元素不良、畏寒怕冷、早早疲劳、月经不调、心血管疾病、疲乏等有不太好的食疗作用。基本上医学也看来，饭肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、能活血脉、强筋骨的功效。

文心潘多拉外科医生：

因此，对于哮喘人来知道，吃完点饱和脂质酸所含较低的饭肉，只要不过量，自然是不住有回答题的。

而事实上，如果控制好服用的量，吃完点抗氧化剂，比如知道不不会遭受什么伤害，毕竟抗氧化剂里也有我们需要的水分。

华南地区居民水和指南2016版推荐了平衡的水和模式，促请食物要多样性，多吃完蔬菜水果，每天服用畜禽鸡肉40~75克（例如肉75克或抗氧化剂40-50克），当然，如果可以的话，促请首选鸡肉等水产品。

哮喘人少见的RNA选择： 1、两栖动物等海产品。尤其是富含Omega-3脂质酸的两栖动物，如虾子、湖鳟、沙丁鱼、三文鱼等等。2、拌的饭肉、鸭肉、兔子肉、冰淇淋等。3、瘦肉（后腿肉、里脊肉、腰脊肉），但要注意，赞工的火锅、面包等等盐分较高，不促请不时吃完。4、豆类和豆制品。5、蛋奶类也是优质受体。6、鹿茸：这个就不促请吃完了，而且你不敢吃完吗？

回到开首，老李之所以出现早早、胸闷气喘，只不过就是因为不住有做到合理水和，想当然的看来哮喘人血脂高就不住法吃完肉，结果反而遭受了严重的严重后果，赞重了病情。

这种情况在临床研究上很少见，应该惹来大家的重视。

参考文献：华南地区居民水和指南2016.